Conoce la importancia de conocer lo que es expresión corporal y la comunicación no verbal
Diariamente los humanos nos comunicamos de manera no verbal inconscientemente, ya sea por algún gesto con las manos o una expresión facial de desagrado o felicidad, mientras que existen algunas personas que buscan principalmente comunicarse solo utilizando su cuerpo. Todas estas manifestaciones de comunicación constituyen lo que se llama expresión corporal.
La expresión corporal es una actividad empleada por aquellas personas que utilizan los movimientos de su cuerpo para manifestar emociones y sensaciones, es por esto que dicha actividad es frecuentemente utilizada por artistas, bailarines o mimos que buscan transmitir, a través de sus representaciones o personajes una historia o un mensaje siendo el lenguaje no verbal la principal herramienta que usan para tal fin.
¿Qué es expresión corporal?
Todos utilizamos la expresión corporal, ya que esta es una de las formas más básicas y primitivas de comunicación no verbal, englobando los movimientos con las manos, los gestos, las expresiones faciales y todo lo que, aún no dicho verbalmente, comunica una emoción o sensación.
A la expresión corporal también se le llama lenguaje corporal, ya que se puede referir como una clase de lengua que expresa ideas con el cuerpo buscando transmitir las palabras con el movimiento, es por esto también que permite la libre expresión e interpretación de los movimientos.
Es muy común que la expresión corporal se utilice en:
- Danza y baile.
- Teatro.
- Presentaciones artísticas.
- Actos de mimos.
- Yoga.
- Pintura corporal.
Elementos de la expresión corporal
La expresión corporal no trabaja desde un solo punto de vista, esta es apoyada y caracterizada por diferentes elementos que permiten que exista y se lleve a cabo:
La importancia del movimiento en la expresión corporal
No podría existir lo que es expresión corporal si no coexistiera el movimiento dentro de las expresiones, debido a que este es el que permitirá que se registre una transmisión de pensamientos, emociones y sentimientos.
Muchas veces, para definir lo que desea transmitir cada movimiento, se tiene muy en cuenta el nivel de intensidad de este.
Gestos
Los gestos forman gran parte del tipo de lenguaje corporal que utilizamos diariamente, por lo que significa que es una acción imprescindible a la hora de expresar emociones y sensaciones, ya que poseen una carga emocional relevante que va en forma directa hacia la otra persona.
Expresiones faciales
Uno de los elementos que juega un rol fundamental dentro de lo que es expresión corporal y los gestos son las expresiones faciales, que pueden referirse a algo tan simple como una sonrisa o fruncir el ceño, acciones que regulan la comunicación sin necesidad de palabras.
Postura
La postura tiene mucho que decir del estado emocional de una persona, por lo que es comúnmente utilizada para determinar cómo se siente esa persona o la emoción que quiere expresar. Existen muchos beneficios de conocer lo que es expresión corporal y cómo esta define el sentir de una persona.
Expresión facial
La expresión facial posee una gran carga emotiva, al igual que cada uno de los gestos que se hagan. Tanto una mirada como una sonrisa son factores básicos, relevantes y además determinantes dentro de la comunicación no verbal.
La postura corporal
La importancia de conocer la expresión corporal
La expresión corporal es una forma natural que tomamos para comunicarnos, dependiendo de la situación en la que nos encontremos. Nuestras posturas y gestos transmiten emociones precisas y determinadas.
Es crucial entender el significado de la expresión corporal, ya que constituye una forma de comunicación universal que puede ser comprendida por cualquier persona. A menudo, recurrimos a ella para expresar nuestras ideas de manera más efectiva, especialmente cuando la comunicación verbal puede ser malinterpretada o crear controversia.
El lenguaje corporal y la educación física
Conocer la expresión corporal nos ayuda a comprender su uso y su importancia en la educación física. Entre sus numerosos beneficios destaca el hecho de que nos permite conocer mejor a los niños a través de sus gestos y posturas corporales, ya que estos transmiten sus emociones y estados de ánimo.
En la década de los 60, la expresión corporal surgió como una corriente dentro de la educación física. Desde entonces, se ha centrado en fomentar la creatividad y la libre expresividad del cuerpo. Se considera que este tipo de lenguaje debe formar parte de los contenidos enseñados en educación física, ya que las personas son seres sociales que necesitan relacionarse y parte de esa relación se realiza a través de sonidos, palabras y gestos.
La educación física fortalece el uso de la expresión corporal como un método de comunicación. Por esta razón, en la actualidad, este tipo de lenguaje forma parte del ámbito educativo.
La expresión corporal y la danza
Uno de los aspectos más destacados de la expresión corporal es su relación con la danza. La danza es una forma artística en la que se utiliza el cuerpo como medio de expresión. A través de los movimientos, los bailarines transmiten emociones, narran historias y crean belleza estética.
La expresión corporal en la danza es fundamental, ya que permite al bailarín comunicarse con el público sin la necesidad de palabras. Los gestos, las posturas y los movimientos se convierten en un lenguaje capaz de transmitir sensaciones y despertar emociones en quienes lo contemplen.
En resumen, conocer y comprender la expresión corporal es esencial para una comunicación efectiva y significativa en muchas situaciones de la vida, especialmente en el ámbito de la educación física y la danza.
La importancia de la danza y la educación física en la expresión corporal
La danza y la educación física son disciplinas que utilizan juegos de iniciación para despertar la capacidad de expresión a través del cuerpo. Mediante el uso de juegos activos, buscan que las personas aprendan a controlar y sentir sus cuerpos, utilizando el movimiento como medio de comunicación.
La danza, como arte, no solo expresa belleza, sino que también representa el mundo interno de una persona, involucrando sentimientos, emociones e imaginación. Cada paso y coreografía transmiten una sensación única en cada individuo.
Conocer y comprender la expresión corporal es fundamental para entender el sentido de la danza. Es a través de este medio que las personas pueden expresar su creatividad, sensibilidad estética, sentimientos y emociones.
La expresión corporal en el teatro
Cuando hablamos de expresión corporal en el teatro, nos referimos a un proceso que implica el conocimiento, habilidades y experiencias sobre el cuerpo y la expresividad del actor. Es un instrumento que utiliza el cuerpo para construir el personaje, desde el punto de vista físico, emocional y creativo.
Las expresiones corporales en el teatro permiten expresar sentimientos e ideas de forma creativa. Lo sorprendente de este lenguaje es que trasciende culturas, ya que gestos faciales como una sonrisa tienen el mismo significado en cualquier lugar.
Existen diversas estrategias para desarrollar la expresión corporal en el teatro, como la improvisación teatral, la pantomima y la poesía dramatizada, entre otras.
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