¿Sabes qué hacer antes de un examen?
¡Ya es el día!, así que se acerca el momento para demostrar ese conocimiento y quieres que los resultados sean los mejores. Ten presente que lo mereces ya que has dedicado mucho tiempo a leer, estudiar, instruirte y formarte en el tema que te van a evaluar. Así que, respira y sigue estos consejos sobre qué hacer antes de un examen:
1. Estudia con antelación
No es recomendable estudiar a tres días del examen y hacer todo a última hora. Si deseas una buena ponderación es necesario dedicar y controlar el tiempo para estudiar, de ser posible, un mes o tres semanas antes. Además, procura levantarte muy temprano (madruga si es posible) para que así tengas tiempo de sobra para desayunar con calma, alistarte con tranquilidad y sin carreras, de modo que aproveches al máximo las horas de estudio.
2. Ten una buena alimentación
Tu desayuno debe ser equilibrado, y es que no se te debe ocurrir comerte algo que pueda hacerte daño. Toma en consideración que sea algo ligero y por supuesto, delicioso, de forma que te sientas muy satisfecho. Los expertos en el área recomiendan comer antes de un examen o antes de estudiar carbohidratos puesto que liberan la energía lentamente. Entre estos alimentos se encuentran: pan integral y cereales con bajo contenido de azúcar. Cabe mencionar que al hacerte la pregunta qué hacer antes de un examen, ya sea de inglés o de cualquier otra materia, no debes practicar el ayuno, ni siquiera en el proceso de estudio.
3. Descubre en qué debes enfocarte
Por lo general, hay algunos ítems o contenidos en los que hay que hacer más hincapié. Crea una estrategia de estudio y enfócate en aprender estos pequeños detalles a la perfección, aunque no debes dejar de lado lo que ya sabes, pues esto lo puedes repasar y practicar. Este es un paso fundamental al momento de plantear qué hacer antes de un examen. Recuerda que tu objetivo es saber el tema a la perfección, sea recordando frases específicas del contenido y dejando el estrés a un lado.
4. Busca un lugar y hora para estudiar
Qué hacer antes de un examen para tener éxito
Prepararse para un examen es fundamental para obtener buenos resultados académicos. Aquí te presentamos una lista de consejos para que puedas aprovechar al máximo tus horas de estudio y llegar al examen de forma preparada y sin estrés.
1. Establece un horario de estudio
Ponerte un horario puede ser de gran ayuda para crear el hábito de estudio y no dejarlo pasar. Organiza tu tiempo de forma adecuada y busca un equilibrio entre el estudio y el descanso. De esta manera, podrás aprovechar al máximo tus sesiones de estudio.
2. Encuentra un lugar tranquilo y sin distracciones
El ambiente en el que estudias tiene un impacto directo en tu concentración. Busca un lugar lejos de cualquier distracción que pueda impedirte cumplir tu objetivo. Evita los lugares ruidosos y apaga los aparatos electrónicos para minimizar las interrupciones.
3. Conoce los detalles del examen
Antes del examen, revisa tanto la fecha como la hora y asegúrate de conocer el lugar donde se llevará a cabo la evaluación. Esto te permitirá evitar confusiones y te asegurarás de llegar puntual al examen.
4. Prepara los utensilios necesarios
Antes del examen, asegúrate de contar con todos los materiales necesarios. Verifica que tienes tu identificación, lápices, bolígrafos y cualquier otro implemento que te exijan. No podrás empezar sin tus utensilios, así que asegúrate de llevarlos contigo.
5. Llega con tiempo de sobra
Es importante llegar al lugar del examen con suficiente antelación. Nunca sabes si se te presentará un imprevisto en el camino, y lo último que quieres es llegar tarde y sentirte estresado. Llegar con tiempo te permitirá repasar mentalmente lo estudiado y relajarte antes de comenzar.
6. Autoevaluación
La autoevaluación es una herramienta poderosa para mejorar el aprendizaje. Realiza pruebas de práctica para evaluar tus conocimientos y detectar las áreas en las que necesitas más trabajo. Puedes utilizar exámenes en línea, hacer fichas con preguntas o estudiar con un compañero de clase. Evalúa tus fallas y enfócate en mejorarlas.
Estos son los consejos más importantes que debes seguir para prepararte antes de un examen. Recuerda también cuidar tu bienestar físico, ir al baño antes del examen, usar ropa cómoda y asegurarte de tener todo lo necesario para dar lo mejor de ti. No olvides colocar tu nombre en la hoja de respuestas antes de empezar la evaluación para evitar confusiones.
Y el día antes del examen ¿Qué debo hacer?
Un día antes de un examen lo más recomendable es repasar los conocimientos que has adquirido durante todo el tiempo de preparación que tuviste. Sin embargo, no estudies todo el día ya que sobresaturarte de información puede influir a ponerse nervioso y olvidar partes que ya conocíamos. ¡Respira y no olvides que tienes todo el conocimiento necesario! Más bien, el día previo a la presentación de tu examen, deberás aprovecharlo para descansar y reafirmar algún conocimiento del contenido que más te ha costado entender.
Es muy importante dormir las horas suficientes con la finalidad de que estés realmente descansado y que tengas la energía necesaria para presentar tu examen. Debes estar relajado y confiado en que ya te preparaste y que todo saldrá muy bien, que cada pregunta que te colocarán la sabrás contestar de forma correcta.
La mejor forma de prepararse antes de un examen
Nunca olvides que has practicado con antelación y suficiente tiempo para ese momento. Sabes que tienes el conocimiento, así que no dejes que el nerviosismo tome las riendas. Simplemente respira y enfócate en alcanzar la meta por la que has estado preparándote. ¿Qué hacer antes de un examen? Te diremos un secreto imprescindible: respirar, calmarse y recordar todo lo estudiado.
Igualmente, lo que se tiene que hacer antes de un examen siempre va a depender del tipo de evaluación que vayas a presentar, esto refiriéndonos a la mejor forma para prepararte para dicha evaluación, recordando que la Escuela de Negocio es una excelente alternativa que te ayudará, de forma online, en la preparación del área de tu preferencia. Este es el caso de Euroinnova, una excelente plataforma que te ofrece la posibilidad de formarte en diferentes áreas a través de cursos y especializaciones avalados con certificados internacionales.
Así que sí vas a presentar un examen, encontrarás en esta institución a un excelente aliado online que, sin duda, facilitará la tarea para que obtengas el éxito en tu profesión o área en la que te desenvuelves, puesto que te ofrece cursos en técnicas de estudio y en otras áreas del saber.
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