Conviértete en un asesor personal de Fitness y mejora tu carrera profesional
Si te apasiona el mundo del fitness y quieres llevar tus habilidades al siguiente nivel, ¡tenemos la oportunidad perfecta para ti!
Te presentamos un programa único de preparación física que te permitirá convertirte en un experto en el campo, brindando nuevas posibilidades laborales y un impulso a tu carrera profesional.
Claves para una preparación física exitosa
¿Quieres saber los secretos para diseñar programas de entrenamiento personalizados y maximizar los resultados de tus alumnos? ¡Este curso te dará todas las herramientas necesarias para lograrlo!
- Diseñar programas de entrenamiento y ejercicios localizados, adaptados a las necesidades de cada individuo.
- Aprender las técnicas más demandadas, como Pilates, técnicas de relajación y actividades acuáticas.
- Dominar el manejo de las máquinas y aparatos de fitness más utilizados en el campo.
Material didáctico de alta calidad
El programa del curso ha sido diseñado por expertos en formación a distancia, adaptado a tus necesidades y garantizando un aprendizaje completo y actualizado.
- Material didáctico impresionante: Conceptos claros, esquemas visuales y ejercicios prácticos para facilitar tu comprensión y aplicación del contenido.
- Material audiovisual gratuito: Recibirás tres DVDs con ejemplos prácticos de actividades como Aeróbic, Spinning y Yoga.
- Aplicaciones informáticas: Completa tu formación con el CD-ROM «Rutinas» para gestionar planes de preparación física de manera eficiente.
No pierdas la oportunidad de ampliar tus conocimientos, validar tu experiencia y posicionarte como un experto en el mundo del fitness. ¡Inicia tu formación ahora y descubre las infinitas posibilidades que te esperan!
A continuación se presenta la distribución de los contenidos por unidades didácticas:
- Unidad didáctica 1: Introducción a la historia del ejercicio para entender su importancia en las distintas civilizaciones.
- Unidad didáctica 2: Configurando un amplio monográfico sobre el cuerpo humano, con nociones básicas de fisiología y anatomía.
- Unidad didáctica 3: Estudio del aparato locomotor, incluyendo el esqueleto, las articulaciones y los músculos, los cuales son responsables del movimiento.
- Unidad didáctica 4: Descripción de las propiedades de las principales fuerzas que intervienen en el movimiento del cuerpo humano a través de la biomecánica.
- Unidad didáctica 5: Análisis de los efectos de la actividad física sobre la salud, considerando que en la actualidad es prioritario debido a la vida sedentaria de la mayoría de las personas.
- Unidad didáctica 6: Nociones básicas sobre nutrición, sugerencias de menús para deportistas y errores nutricionales a evitar, mostrando la importancia de una alimentación saludable en conjunto con el ejercicio físico.
- Unidad didáctica 7: Entrenamiento y desarrollo de la fuerza, resistencia y velocidad, cualidades fundamentales que debe trabajar el preparador físico con sus alumnos.
- Unidad didáctica 8: Diseño, preparación y optimización de los programas de entrenamiento de acuerdo a los objetivos, la condición física y la evolución de cada alumno.
- Unidad didáctica 9: Aspectos pedagógicos necesarios para una correcta asimilación de las enseñanzas del preparador físico. Se abordan las metodologías actuales, los recursos didácticos y las evaluaciones.
- Unidad didáctica 10: Desarrollo de clases dirigidas, incluyendo sesiones de aeróbic y step, los pasos básicos y la forma de preparar coreografías.
Desarrollo de una sesión como entrenador personal
En este artículo, exploraremos el desarrollo de las diferentes situaciones que se presentan en el transcurso de una sesión como entrenador personal. No solo te informaremos sobre cómo lidiar con posibles errores, sino que también te proporcionaremos recursos para solucionar cada problema. Sabemos que la experiencia de entrenar a alguien puede ser emocionante pero desafiante a veces, por lo que estamos aquí para ayudarte en cada paso del camino.
Claves para convertirte en un buen entrenador personal y requisitos legales para establecerte por cuenta propia
Si estás considerando convertirte en un entrenador personal y establecerte por cuenta propia, hay ciertas claves que debes tener en cuenta. En este artículo, te proporcionaremos consejos y recomendaciones sobre cómo convertirte en un excelente entrenador personal. También te informaremos sobre los requisitos legales para establecerte por cuenta propia y te ayudaremos a evaluar las ventajas y desventajas de emprender tu propio negocio en este campo.
Además, no podemos olvidar la importancia del marketing en este sector. Te proporcionaremos estrategias de marketing efectivas para promocionar tu actividad como entrenador personal. Desde las redes sociales hasta la creación de un sitio web, te ayudaremos a destacar y llegar a tu público objetivo.
Gimnasias suaves: yoga, tai-chi, técnicas de relajación y el método Pilates
En esta sección, nos enfocaremos en el estudio de las denominadas «gimnasias suaves». Exploraremos disciplinas como el yoga, el tai-chi y técnicas de relajación. Te proporcionaremos información detallada sobre cada una de estas prácticas y cómo pueden contribuir a mejorar el bienestar y la salud de tus clientes.
También consideraremos el popular y efectivo método Pilates, que combina elementos de la gimnasia y el yoga para fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. Descubriremos los beneficios que el método Pilates puede brindar a tus clientes y cómo implementarlo en tus sesiones de entrenamiento personal.
Actividades variadas en el entrenamiento personal: coreografías, dirigidas con cargas, ciclismo indoor y actividades acuáticas
En esta última sección, exploraremos un conjunto de actividades variadas que puedes incluir en tus sesiones de entrenamiento personal. Desde coreografías que combinan movimientos aeróbicos y baile, hasta sesiones dirigidas con cargas para fortalecer y tonificar el cuerpo, te proporcionaremos ideas y consejos para mantener tus sesiones siempre dinámicas y atractivas para tus clientes.
Además, exploraremos el mundo del ciclismo indoor, también conocido como Spinning, y las actividades acuáticas como el Acuaeróbic, aquastretching, aquaboxing o hydrospinning. Estas actividades ofrecen beneficios únicos y brindan a tus clientes una experiencia de entrenamiento diferente y divertida.
En resumen, este artículo abarcará un amplio abanico de temas relacionados con el entrenamiento personal. Desde el desarrollo de una sesión, pasando por las claves para ser un buen entrenador personal, hasta el estudio de diferentes disciplinas y actividades que puedes incluir en tus entrenamientos. ¡Prepárate para convertirte en un entrenador personal de excelencia!
